Main logo
Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Affärsresandet ohälsosamt: "Det kan vara svårt att tacka nej till fika och godsaker"

Att resa i jobbet är allt annat än hälsosamt. En femtedel av svenska resenärer uppger att de äter mer onyttigt när de reser i jobbet.

Annons

Det är en undersökning från TNS SIFO som gjorts på uppdrag av Resia Företag som berättar om utmaningar för de som reser mycket i jobbet.

Var femte svenska affärsresenär uppger att de äter mer onyttigt när de reser i jobbet.

Dåligt med sömn, mer öl och vin samt mindre träning är också saker som kännetecknar en affärsresandes liv.

– Många utsätts för fler frestelser när de reser i jobbet. Affärsresan innebär ofta sociala tillställningar med kunder och kollegor och det kan vara svårt att tacka nej till fika under mötet samt god mat och dryck på kvällen, säger Nina Olsson, resesäljare på Resia Affärsresor, i ett pressmeddelande.

– Samtidigt ser vi att många hotell- och konferensanläggningar satsar stort på att erbjuda sina gäster en sund meny i restaurangen, fräschare fika och ett bra gym. Affärsresenärerna ställer också allt högre krav på ett boende med gym eller närhet till löpspår och företag efterfrågar förslag på konferensaktiviteter kopplade till hälsa, fortsätter Nina Olsson.

För den som är ute på affärsresa eller deltar i konferens kan det vara svårt att tacka nej till god mat och ett extra glas vin.

Dagen börjar alltför ofta med en onyttigare frukost än om man var hemma.

Forskaren, PT:n och kostrådgivaren Louise Andersson på Vetenskapshälsan bekräftar också att det är vanligt att affärsresenärer har svårare för att leva hälsosamt och att många inte hinner träna.

– För många är maten den största boven när man reser mycket i jobbet. Det är svårt att få tag på bra mat under själva resorna och det är fortfarande vanligt med kanellängder och tårtor på mötesbordet, säger Louise Andersson.

Inte minst att ”äta för andras skull” är vanligt.

– Det kan vara svårt att säga nej i affärssammanhang, säger Louise Andersson.

Hennes bästa tips för att hålla sig i form på affärsresan är:

· Planeraoch prioritera. Ät ren mat, frukt och grönt.

· Ta med dig eget mellanmål.

· Ta vara på vardagsmotionen – en snabb promenad före mötet.

FAKTA: Så påverkas hälsan på affärs- och konferensresan

► Man äter mer onyttigt.

► Sover sämre.

► Dricker mer öl och vin på kvällarna.

► Hinner inte träna.

► Kan inte låta bli att fika och ta godsaker vid möten.

Annons
Annons
Annons