Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Full fart på pantrarna

/
  • Foto: LEIF JÄDERBERG Gemenskap. Britt Gabrielsson väntar på sin tur vid trampmaskinen. Margit Hansson kämpar på så svetten rinner.

GÄVLE
Friskvård för pensionärer är lika mycket motion som social gemenskap.

Annons
Margit Hansson är en av deltagarna. Hennes mål är att röra på sig men också att träffa nya människor.
Intresset för det friskvårdsprojekt som Folkhälsosektionen Gävle-Sandviken arrangerar tillsammans med Korpen växer.
Mest är det kvinnor som kommer. I den grupp som startade i januari deltar tolv kvinnor och två män.
Programmet är digert med föreläsningar om stress, sömn, avslappning och benskörhet varvat med fysiska aktiviteter som stavgång, spinning, Qigong och styrketräning.
- Det ska vara som ett smörgåsbord av aktiviteter för att få dem att hitta något som passar just dem. De flesta fortsätter efter kursen och bildar egna smågrupper, berättar ledaren Gunilla Andersson.

"Kul att träna"
Margit Hansson har gått en kurs förut. Nu svettas hon i trampmaskinen samtidigt som hon kikar i en kvarglömd datatidning.
- Jag försöker motionera men det blir väl lite si och så. Nu gick jag med för att träffa folk. Det är kul att träna men jag går inte iväg själv.
Margit trampar vidare och ser att hon förbränt tolv kalorier men egentligen bryr hon sig inte om vikten.
- Ett år, det var 1982, åkte jag 42 mil på skidor och gick ner massor i vikt. Men när jag gick 20 mil i Jogga jorden runt tappade jag inte ett hekto så vikten bryr jag mig inte om.
Margit gillar cykling bäst för då känner hon sig fri. Att promenera är inte lika roligt.
- Jag går ibland med stavar. Men målet nu är att ha trevligt, inte att bli atlet.
MONIQA SWÄLAS
026-15 96 28
moniqa.swalas@gd.se
Annons
Annons
Annons