Annons

Annons

Annons

Psykologen svarar

Jag oroar mig när min sambo är ute!

Fråga: Jag får ofta katastroftankar när min sambo är ute sent utan mig. Jag litar verkligen på honom och vill egentligen att han ska hitta på saker med sina kompisar men jag blir ändå orolig för att något ska hända, som att de kör i diket eller att något händer på krogen. Oron gör att jag helst vill att han är hemma med mig istället för att vara ute sent vilket gör att vi ibland börjar bråka. Hur ska jag hantera det här?

Annons

Svar: Att känna oro i situationer där vi inte har kontroll och där det därmed finns en otrygghet är mänskligt. Nervsystemet är nämligen gjort för att reagera starkt på känslan av osäkerhet eftersom att det evolutionärt har varit livsviktigt för oss som art att reagera med oro vid brist på kontroll.

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Till toppen av sidan