Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Bli lättare med Apotek Hjärtat

/

Apotek Hjärtat är nu med i kampen om bantningskunderna.

Annons

– Vi vet att många vill gå ner i vikt för att må bättre och förebygga ohälsa men också att det krävs såväl kunskap som motivation och stöd, säger Erika Burlin Hellman, tillförordnad presschef på Apotek Hjärtat.

Programmet som de erbjuder innehåller tre faser och en individuell kost- och träningsplan, samt gruppsamtal varannan vecka. Programmen är anpassade utefter personens förutsättningar och omständigheter.

Första fasen är ”viktminskningsfasen” där viktminskningen och skapandet av nya vanor ligger i fokus.

Andra fasen, ”förbättringsfasen” handlar om att verkligen sätta de nya vanorna.

Tredje och sista fasen är en ”stabiliseringsfas” där man hjälper till med att hålla vikten och motivationen.

Allt detta sker parallellt med gruppsamtal varannan vecka som är både peppande och i föreläsningssyfte.

Apotek Hjärtat gör bantningssatsningen i samarbete med hälsoföretaget Itrim.

– Det som är bra med Itrim är just att det är ett vetenskapligt baserat och långsiktigt program, säger Erika Burlin Hellman.

Då Gävle inte har något Itrimcenter har de startat ett sammarbete med Fjärran Höjder-badet där man som Itrimmedlem får träna gratis på antingen gym eller gruppgympa.

Blir man medlem i januari får man första månaden gratis.

Maya Kiusalaas

Mer läsning

Annons