Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Jag – snart en tjockis

/

Annons

BMI 25. Resultatet sticker i ögonen. Jag, en glad motionär som tränar mer än de flesta är på gränsen till överviktig. När hände det?

Förra veckan?

I somras?

Jag vet exakt när trivselkilona, som de så vackert kallas, smög sig på. Det var i samband med att jag slutade amma dottern för ett år sedan. Dock slutade jag inte fika, utan fortsatte ösa in bullar och annat gott i samma tempo som tidigare.

Man ska inte stirra sig blind på vågen säger vissa.

Haha, kanske inte, men just nu ljuger den inte. Tyvärr.

De fyra fem extra kilona som gör att jag ligger på gränsen till tjock har bosatt sig runt höfter och rumpa. Päron-formad är jag numera.

Eller ja, det har jag alltid varit, men nu är det extra mycket päron över mig.

I går presenterade Livsmedelsverket resultaten av en rikstäckande undersökning av svenskarnas matvanor.

Nästan 2000 vuxna har registrerat allt de ätit och druckit under fyra dagar.

Och det är inga vackra siffror.

Så här ser svenskarnas matvanor ut i korthet:

* Åtta av tio äter för lite frukt och grönt.

* Sju av tio äter för lite fisk.

* Åtta av tio äter för mycket mättat fett.

* Fyra av tio äter för mycket socker.

Bla, bla, bla. Har vi hört det förut? Ja, många gånger. Men sådana typer som jag borde lyssna extra noga. Det räcker inte med att träna tre gånger i veckan och cykla till jobbet varje dag.

Att fuska med maten är inget man kommer undan med. Jag har noll disciplin vad gäller fika, efterrätter och allehanda fredagsmys. Och med ett stillasittande jobb så blir det inte ett vackert resultat.

GD:s reporter Erik Bergström var med när länsstyrelsens personal hälsokontrollerades. Det är fettprocent, kondition, levnadsvanor och hela kittet.

Sedan får de en personlig tränare också som följer upp dem.

Det behöver jag också, en PT som skriker när jag gör backintervaller och väger all mat jag äter.

Och någon som sparkar i min päronformade bakdel.

Marika Kvarnström
026-15 96 22
marika.kvarnstrom@gd.se

Mer läsning

Annons