Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

”Ta korta dopp”

Hälsofrämjande eller rentav farligt?
GD bad Börje Svensson, chefläkare inom primärvården, att förklara vad som händer i kroppen när man badar i iskallt vatten.

Annons

– Är du frisk är det ingen hälsorisk med vinterbad. Men om man blir så mycket friskare vet jag inte om det finns några studier som kan visa, säger han.

Men han vill höja ett varningens finger när det gäller att basta först så att kroppen blir riktigt varm och därefter slänga sig ner i en isvak.

– Det kan ge en våldsam blodtrycksstegring, vilket innebär en stor belastning på hjärtat och kärlen. Så det gäller att vara hjärt- och kärlfrisk, säger han.

Dessutom är det korta dopp som gäller. Att ligga i länge kan leda till avkylning.

Många vinterbadare upplever att kroppen mår bra efter ett dopp och hänvisar till endorfiner som rusar runt i kroppen.

– Det frigörs säkert en hel del hormoner, men hur mycket hälsa det leder till vet jag inte, säger Börje Svensson.

Mer läsning

Annons