Annons
Vidare till gd.se
Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig samt för att säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. ⇒ Läs mer om cookies

Så mycket kan du förbättra din tandhälsa - här är tipsen

Två minuter, varje morgon och varje kväll – med en eltandborste blir det både lättare och roligare att hålla rent i munnen. Här är testet som visar vilken eltandborste som är det bästa valet för dig.

Att borsta med eltandborste rekommenderas idag av många tandläkare och att ta hand om tänderna är en investering i hälsan. Enligt en rapport från Socialstyrelsen tidigare i år går allt färre vuxna går till tandläkaren regelbundet och en granskning av tandvården i Sverige, som Gefle Dagblad gjort tillsammans med Mittmedias tidningar, visar även att det finns skillnader beroende på var du bor i landet när du vänder dig till socialtjänsten för att få tandvårdsstöd.

Stor guide – här är bästa eltandborsten för din plånbok

Smarta funktioner gör det roligare att borsta

När det kommer till eltandborstar finns det många modeller och det kan vara svårt att veta vilka funktioner du behöver. I ett stort test jämförs praktiska funktioner, batteritid och pris samt fördelar och nackdelar hos elva populära modeller från marknadens största märken Braun och Philips.

I testet finns allt från de lite enklare och billigare tandborstarna utrustade med endast de nödvändigaste basfunktionerna till riktigt avancerade modeller med den senaste tekniken och många smarta finesser. Priset sträcker sig från 339 kronor till premiummodeller som kostar över 3500 kronor. Tillverkarna satsar även på modeller till de yngre familjemedlemmarna och erbjuder smarta kombiförpackningar med två tandborstar till en laddare.

Tandborstar utrustade med modern teknik

För att göra tandborstningen lite roligare och för att underlätta att göra rent överallt har många modeller även program anpassade för olika typer av rengöring och behov. Och vill du ha det allra senaste finns det även smarta tandborstar utrustade med bluetoothteknik och som du med hjälp av en app kan få personligt anpassade råd och tips samtidigt som du får en möjlighet till en visuell överblick av din munhälsa.

De flesta modeller har även timer som säger till när du har borstat en viss tid, som larmar när du borstar fel och har olika borsthuvuden som är anpassade för att komma åt på alla ställen i munnen.

Till testet – här får du hjälp att hitta rätt eltandborste

Tips och råd – så håller du tänderna rena

>> Rekommendationen är att borsta tänderna i två minuter, två gånger varje dag. En minut i överkäken och en minut i underkäken.

>> Två centimeter tandkräm är lagom på tandborsten. På en eltandborste kan borsthuvudet vara lite mindre och du kan i stället behöva applicera tandkräm två gånger – en gång för överkäken och en gång för underkäken.

>> Borsta snett mot tandköttet och i en bestämd ordning, då minskar risken att du missar eller glömmer något ställe. Glöm inte heller utrymmet bakom den sista kindtanden.

>> Spotta ut tandkrämen när du borstat klart, men undvik att dricka direkt efteråt eftersom den skyddande fluoren då sköljs bort.

>> När du har borstat klart – känn efter om tänderna är rena med tungan. Känns det lite strävt kan du behöva borsta en liten stund till.

>> Se till att få rent mellan tänderna med hjälp av tandtråd, tandstickor eller mellanrumsborste. Det finns många modeller att välja bland.

>> Byt ut din tandborste regelbundet. Det är dags att byta när stråna börjar bli lite böjda eller efter cirka tre månader.

Källa: 1177 och Folktandvården

Behöver du hjälp med ditt köp? Här hittar du fler tester

Ovan artikel är framtagen av Brand Studio Mittmedia och Specta och ej en artikel av nyhetsredaktionen.

Mer läsning

Coronasmitta ökar bland unga vuxna: "Då känner man sig odödlig"

Smittspridningen av covid-19 bland unga vuxna ökar i Sverige. Tidningen tog en tur till...

Frida Demervall: Sverige bör införa restriktioner om munskydd – innan det är för sent

Att ändra sig i frågan om munskydd innebär inte att Sverige ändrar strategi eller att vi gjorde...

Nya klusterutbrott på restauranger i Gävleborg - smittskyddsläkaren: "De här ställena behöver få en liten påhälsning"

Coronaspridningen har mattats av i Gävleborg. Men lokala klusterutbrott fortsätter att inträffa....

Tusentals gästarbetare underhåller Korsnäs – trots oro för klustersmitta

I våras ställdes driftstoppet in på grund av corona. Nu utför specialister från hela världen...

Schemaändringar, handsprit och utökad städning – så förbereder sig Gävles gymnasier inför skolstart

Nästa vecka öppnar Gävles skolor och nu är elever åter välkomna efter en vår av...

Varnar för läkarlös vård – privat vårdchef sågar nya regionförslaget: "De äldre som får stryka på foten"

Hälsocentraler behöver ha läkare på plats varenda dag. Att släppa på det kravet riskerar att leda...

Högt tryck på Rullsand - badparkeringen fick stänga både fredag och lördag

Just nu söker sig många till badstränderna i sommarvärmen. På Rullsand i Skutskär har de fått...

Hälsocentraler slipper krav på öppettider – behöver inte ha läkare på plats varje dag: "Ska inte bli sämre vård"

Kortare öppettider, tomt på läkare vissa dagar – men samtidigt större utbud av digital vård. Så...

Förre Brynäsläkaren tar över anrik mottagning i Gävle – satsar på trygg vård: "Här får patienterna träffa samma doktor varje gång"

Den privata allmänläkarmottagningen i Läkarhuset i Gävle går in i ett generationsskifte. Henrik...

Cancersjuke Thomas vräktes från sin servicebostad i Gävle - placerades i Söderhamn: "Jag vill hem"

När cancersjuke Thomas vräktes från sin bostad i Gävle kunde kommunen inte erbjuda ett nytt...

Anrika Gävleföretaget i konkurs – drabbades dubbelt av pandemin: "Vi ser ingen ljusning"

Den anrika fotostudion och bröllopsbutiken Gimlins har gått i konkurs. Orsaken är pandemin som...

Därför ser smittan ut att slå hårdare mot Gävleborg – visar högre spridning jämfört med grannarna

Gävleborg sticker ut i coronastatistiken. Jämfört med grannlänen ser smittspridningen i länet ut...

Sjölund: Färre läkare och stängda hälsocentraler – en besparing kan aldrig bli en satsning

Färre läkare, färre sjuksköterskor och reducerade öppettider. Helst färre hälsocentraler. Det ska...

Allt färre insjuknar i covid-19 – men oro för nya kluster: "Risk när folk kommer hem från utlandsresor"

Coronaläget fortsätter att förbättras i Gävleborg. Allt färre nya fall upptäcks. Men...

Coronan har gjort äldre rörelsehindrade än mer isolerade: "Ett rent helvete att ha det så här"

Margareta är i riskgruppsålder och halvsidesförlamad efter en stroke. Sedan några år är hon änka....

Stelopererad och med ständig smärta – men när Jessica fotar försvinner hon in i en annan värld: "Ger mig energi och glädje"

Gävlebon Jessica Sjödin har två av sina revben inopererade i nacken. Hon har helt ändrat sitt liv...

Fullsatt men coronaanpassat på konserter i Sunnanäng

Under lördagen hölls två livekonserter på kulturgården Sunnanäng i Jäderfors. Ja, du läste rätt....

TV: Senaste nytt kring coronaviruset – se Region Gävleborgs presskonferens här: "En mycket stadig trend"

Klockan 13.00 på torsdag håller Region Gävleborg veckans presskonferens med senaste nytt kring...

Insändare: Kort sagt om smitta, läkare med mera

Smitta sprids visst inte i skolan... Folkhälsomyndigheten har givit rekommendationen att inga...

Markus och Michaelas livespelningar från vardagsrummet gav dem en publik som de inte visste fanns: "Har en lista på 450 önskelåtar som vi inte hunnit med än"

För musikerparet Markus och Michaela Odby blev livestreamade konserter från hemmet ett sätt att...